引き締めエアロビックス（ 60分：15名） 有酸素運動で脂肪を燃焼させ、筋力トレーニングで引き締め効果を！！ 理想のボディに近づけるクラスとなっています。
ヨガ（ 60分：15名） 呼吸を重視しながらアーサナを行う事で心身の調和を図ります。
そして山雅の2月の予定が更新され、いよいよ待望のトレーニングマッチの日程がリリースされました。
>>練習試合のお知らせ (松本山雅FC) 時期が時期だけに・・・みんなAwayですねｗ 新体制発表会の前日に、拓殖大学。
翌週の木曜日に東海学園大学と。
また トレーニングしてないといいますが 昔からスイングをして自然に強くなったのかもしれません 強烈なリストターンを使うためグリップはウィークになっています ナチュラルグリップではドロップと引っ掛けが出てしまうからですね たまに右にも左にもばらける 本日のクマガヤSC☆新入団予定選手練習会と、U-15トレーニングは、中止といたします。
予定表にはありませんが、 2月4日（木）も練習会を行います。
2月4日（木） 江南総合グランド 18：30†21：00 ＊自由参加です。
ワコールＣＷ−Ｘをやってみたいと思ったので、そして 2[chu‾♪](通常版) 【DS】 くにおくんの超熱血! 大運動会 特典 熱血高校オリジナルサウンドトラック付き 山川出版社監修 詳説世界史B新・総合トレーニングPLUS 山川出版社監修 詳説日本史B新・総合トレーニングPLUS 【ブログランキング参加中